Beste ouders en leerlingen, Zoals jullie weten zijn wij druk achter de schermen bezig geweest met het aanbieden van sportlessen (online). Afgelopen week is er bekend gemaakt dat kinderen tot 12 jaar weer gemengd kunnen sporten en kinderen van 12-18 op 1,5 meter afstand mochten sporten. HELAAS mag dit alleen…

Beste leden De maand ramadan is aangebroken. Een maand waarin vele van onze leden vasten. Wij wensen jullie een gezegende maand toe. Ramadan kareem. Ps: wij zullen iedere dinsdag en vrijdag een post plaatsen omtrent de iftaar /suhoor en oefeningen voor tijdens de ramadan. Blijf thuis, blijf in beweging? Met…

Beste leden, ouders/verzorgers, Het zijn bizarre tijden. Het Coronavirus houdt ons allemaal en de wereld om ons heen in de greep.  Maatregelen ter voorkoming van verspreiding van het virus blijven nog een aantal weken van kracht, sportfaciliteiten blijven gesloten. Maar stilzitten zit niet in ons bloed. Wij als bestuur en trainers van…

Beste leden/ ouders en verzorgers, Wij zijn (achter en) voor de schermen, druk bezig met het realiseren van lessen op afstand. Deze week draaien wij pilots, om het hierna beschikbaar te stellen voor iedereen. Hierbij een kort filmpje die de warming up van gister samenvat.???‍♂️  

Sportaccommodaties gesloten tot en met 28 april Beste leden, ouders en verzorgers, De coronamaatregelen die tot 6 april zouden duren, worden verlengd tot en met 28 april. Dit betekent voor ons ook dat alle locatie  gesloten blijven en dat het clubtoernooi niet doorgaat. Het zijn moeilijke tijden, we hopen dat…

Beste ouders & leden, Op advies van NOC*NSF, Rotterdam Sportsupport en de overheid heeft het bestuur van Abdel-kwan besloten om de trainingen voorlopig af te lassen. Dit zal in ieder geval van kracht zijn tot 1 april, wij zullen jullie uiteraard tijdig berichten wanneer wij weer de zaal in kunnen…

Dinsdagochtend is bij Abdel-kwan Rotterdam vanaf 09.30 uur een ochtend voor senioren (50-85 jaar). Om 10.00 uur is er een gezamenlijke warming-up en oefeningen op de mat! U hoeft niet altijd een goede conditie te hebben, want bij deze activiteiten staan ontspanning, lekker bewegen, plezier en sociale contacten centraal.

Resultaten Open district zuid, Den Bosch: 11? 14 ? 5 ? 5 ? Met deze resultaten zijn we de beste club van het toernooi geworden en zijn met de wisselbeker naar huis gekomen. Een mooie come back omdat we voor het eerst na 4 jaar weer hebben deelgenomen aan open…

Hoe fit bent u? Wilt u mee doen aan een gratis fittest? Dat kan! Op woensdag 26 februari om 09.30 uur kunt u deelnemen aan de gratis persoonlijke fitheidstest bij taekwondo vereniging Abdel-Kwan Rotterdam (Adriaen Nimantsstraat 40). Onder professionele begeleiding doet u één op één fitheidstesten speciaal voor senioren. Na…

Yes, we zijn de winnaar van de leukste club van Rotterdam 2019.   Een tijdje geleden hebben we bekend gemaakt, dat we mee zouden doen aan de leukste ”kluppie” van Rotterdam. Vanavond was het dan zover, om precies 18:32 uur is de winnaar, tijdens de sport awards Rotterdam Rijnmond in…

Abdel-kwam Rotterdam heeft op 1 en 2 februari 2020, met 4 cadetten deelgenomen aan het sterk bezette internationale toernooi in Sindelfingen (Duitsland). 3 van de 4 leden namen eremetaal mee terug naar Rotterdam. Resultaten waren: Zilver voor: Khawla Zerrad Meysen Bousnane Brons voor Nada Maghnouj 1/4 finale voor Samia Ijaouane…

Op zaterdag, 1 februari hebben we meegedaan aan OPEN DISTRICT KAMPIOENSCHAPPEN WEST in Roelofarendsveen. Van abdel-Kwan Rotterdam hebben 27 leden meegedaan. De Meesters kunnen weer op een mooie eindresultaat terug kijken. Uitslag: 10 x?voor: Yasin, Louay, Manal, Rayyan, Safiuane, Imran, Amir, Soheil, Rahan en Israe 7 x ?voor: Rayan, Bilal,…