Examen bundel Taekwondo Abdel-kwan Rotterdam
9-de geup ( witte band plus gele slip )
Basistechnieken: basistechnieken eerste stijlvorm (poomse) |
Chagi: diverse traptechnieken |
Stijl handtechnieken |
Sparren chokki taeryon: non-contact sparren met alleen voet- en beentechnieken |
Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor C-klas |
8-ste geup ( gele band )
Basistechnieken: basistechnieken eerste stijlvorm |
chagi: diverse traptechnieken |
Stijl eerste poomse ( poomse taegeuk il-jang ) |
Sparren Non-contact sparren |
Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor C-klas |
7-ste geup( gele band plus groene slip )
Basistechnieken: basistechnieken eerste stijlvorm |
chagi: diverse traptechnieken |
Stijl poomse 1 ( poomse taegeuk il jang )
poomse 2 ( poomse taegeuk ih jang ) |
Sparren 1 ½ minuut non-contact sparren |
Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor C-klas |
6-ste geup ( groene band )
Basistechnieken: diverse trap-en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
Stijl poomse 1,2 en 3 ( il, ih,sam-jang ) |
Sparren 1 ½ minuut non-contact sparren |
Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas |
5-de geup ( groene band plus blauwe slip )
Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
Stijl poomse 4 ( poomse taegeuk Sa-jang ) poomse 1 , 2 of 3 ( op aanwijzing trainer ) |
Sparren Sparren 1 ½ minuut vrij sparren volgens het wedstrijdreglement met uitzondering dat contact met het hoofd niet is toegestaan, evenmin als hard contact op het lichaam. |
Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas |
4-de geup ( blauwe band )
Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
Stijl poomse 5 ( poomse taegeuk O-jang ) poomse op aanwijzing trainer tussen 1 t/m 4 |
Sparren Sparren 1 ½ minuut vrij sparren volgens het wedstrijdreglement met uitzondering dat contact met het hoofd niet is toegestaan, evenmin als hard contact op het lichaam. |
Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas |
3-de geup ( blauwe band plus rode slip )
Basistechnieken: breektest d.m.v. dollyeo chagi |
Stijl poomse 6 ( poomse taegeuk Yuk-jang) poomse op aanwijzing van de trainer uit 1 t/m 5 |
Sparren Sparren 1 ½ minuut vrij sparren volgens het wedstrijdreglement met uitzondering dat contact met het hoofd niet is toegestaan, evenmin als hard contact op het lichaam. |
Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas |
2-de geup ( rode band )
Basistechnieken: breektest d.m.v. momdollyeo bandae dollyeo chagi of twie momdollyeo dwit chagi |
Stijl poomse 7: poomse taegeuk Chil-jang poomse op aanwijzing trainer uit 1 t/m 6 |
Sparren 2 minuten volgens wedstrijdreglement |
Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor A-klas |
1ste geup ( rode band plus zwarte slip )
Basistechnieken: breektest d.m.v. momdollyeo bandae dollyeo chagi of twie momdollyeo dwit chagi |
Stijl poomse 7: poomse taegeuk Chil-jang poomse op aanwijzing trainer uit 1 t/m 6 |
Sparren 2 minuten volgens wedstrijdreglement |
Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor A-klas |