Sportaccommodaties gesloten tot en met 28 april Beste leden, ouders en verzorgers, De coronamaatregelen die tot 6 april zouden duren, worden verlengd tot en met 28 april. Dit betekent voor ons ook dat alle locatie  gesloten blijven en dat het clubtoernooi niet doorgaat. Het zijn moeilijke tijden, we hopen dat iedereen in goede gezondheid verkeerd en dat we over een tijdje weer kunnen gaan sporten. Met vriendelijke groet, Abdel-Kwan Rotterdam https://nocnsf.nl/nieuws/2020/03/maatregelen-verlengd-sportaccommodaties-gesloten-tot-en-met-28-april

Beste ouders & leden, Op advies van NOC*NSF, Rotterdam Sportsupport en de overheid heeft het bestuur van Abdel-kwan besloten om de trainingen voorlopig af te lassen. Dit zal in ieder geval van kracht zijn tot 1 april, wij zullen jullie uiteraard tijdig berichten wanneer wij weer de zaal in kunnen voor de trainingen. Wij vinden het jammer dat de trainingen niet door kunnen gaan, maar moeten helaas maatregelen nemen omdat wij een contactsport beoefenen en aan ieders gezondheid  moeten denken. Met sportieve groet, Bestuur Abdel-Kwan Rotterdam

Dinsdagochtend is bij Abdel-kwan Rotterdam vanaf 09.30 uur een ochtend voor senioren (50-85 jaar). Om 10.00 uur is er een gezamenlijke warming-up en oefeningen op de mat! U hoeft niet altijd een goede conditie te hebben, want bij deze activiteiten staan ontspanning, lekker bewegen, plezier en sociale contacten centraal.

Resultaten Open district zuid, Den Bosch: 11🥇 14 🥈 5 🥉 5 🏅 Met deze resultaten zijn we de beste club van het toernooi geworden en zijn met de wisselbeker naar huis gekomen. Een mooie come back omdat we voor het eerst na 4 jaar weer hebben deelgenomen aan open zuid, een toernooi met meer dan 350 deelnemers, bijzonder blij met onze resultaten en leden. We willen ook onze coaches Manal, Fouad, Soheil, Otman, Zouhair, hoofdtrainer Abdel en de supporters bedanken voor hun inzet en de geweldige ondersteuning. Resultaten zijn 11 goud Fikra Manal Amira Enas Loay Yasmine Maysan M Rayyaane K Nada Maha Soheil 14zilver Amir Maysan H Yassine Nail Imrane Rayane B Mahdi Kasandra Romaissa Rochania Samia Xavier Halime Otman 5 brons Rahan…

Hoe fit bent u? Wilt u mee doen aan een gratis fittest? Dat kan! Op woensdag 26 februari om 09.30 uur kunt u deelnemen aan de gratis persoonlijke fitheidstest bij taekwondo vereniging Abdel-Kwan Rotterdam (Adriaen Nimantsstraat 40). Onder professionele begeleiding doet u één op één fitheidstesten speciaal voor senioren. Na de fitheidstest weet u meer over uw bloeddruk, knijp- en beenkracht, conditie en uw gewicht. De uitslagen vormen een goede basis om onder deskundige begeleiding te beginnen met bewegen. We zullen u vrijblijvend informeren over leuke en passende beweegactiviteiten bij u in de buurt. Dit alles om fit en vitaal ouder te worden! Heeft u nog vragen? Neem dan gerust contact op met het Servicepunt Beweegplus van Rotterdam Sportsupport via 06-17327184 of stuur een mail…