• —–                

            

  • Welkom op de website van taekwondo vereniging Abdel-Kwan Rotterdam. Hier vind u allerlei informatie over onze vereniging en over Taekwondo. Verder wordt een agenda bijgehouden, waarin al onze activiteiten te volgen zijn. Als u nog meer vragen heeft over de vereniging, Taekwondo, of als u een keer wilt mee trainen, kom dan gerust langs of neem contact met ons op.
    Abdel-kwan Rotterdam is aangesloten bij de TBN afkorting van Taekwondo Bond Nederland, ook bij WTF afkorting van World Taekwondo Federation en het NOS*NSF.

    • Hoofdlocatie: Adriaen Nimantsstraat 40, Rotterdam
    • Locatie Kop van zuid: Spoorweghaven 174, Rotterdam
    • Locatie Bloemhof: Putselaan 174, Rotterdam
    • Locatie Ijsselmonde: Kromme hagen 13, Rotterdam
    • Locatie Charlois: Quackstraat 76, Rotterdam
    • Locatie Katendrecht: Walhallalaan 114, Rotterdam
  • STARTEN MET DE LESSEN: 2 september

    Polen Open 2019: 21-22 september

    OPEN ILYO KYORUGI: 29 september

    NK POOMSAE 2019: 5 oktober

    TRAININGSSTAGE: 21 tot 25 oktober

    3e TTE OPEN :  26 oktober

    KPNP French Tour 2019 – 2-3 november

    CLUBTOERNOOI: 24 november

    NATIONAAL DANEXAMEN: 14 december

    CLUB-EXAMEN: 21 december

Home / Eisen

Eisen

Examen bundel Taekwondo Abdel-kwan Rotterdam

9-de geup  ( witte band plus gele slip )

Basistechnieken: basistechnieken eerste stijlvorm (poomse)
Chagi: diverse traptechnieken
Stijl handtechnieken
Sparren chokki taeryon: non-contact sparren met alleen voet- en beentechnieken
Theorie:  Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor C-klas

8-ste geup ( gele band )

Basistechnieken: basistechnieken eerste stijlvorm
chagi: diverse traptechnieken
Stijl eerste poomse ( poomse taegeuk il-jang )
Sparren Non-contact sparren
Theorie:  Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor C-klas

7-ste geup( gele band plus groene slip )

Basistechnieken: basistechnieken eerste stijlvorm
chagi: diverse traptechnieken
Stijl poomse 1 ( poomse taegeuk il jang )

poomse 2 ( poomse taegeuk ih jang )

Sparren 1 ½ minuut non-contact sparren
Theorie:  Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor C-klas

6-ste geup ( groene band )

Basistechnieken: diverse trap-en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt.
Stijl poomse 1,2 en 3 ( il, ih,sam-jang )
Sparren 1 ½ minuut non-contact sparren
Theorie:  Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas

5-de geup ( groene band plus blauwe slip )

Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat
vastgehouden c.q. bewogen wordt.
Stijl poomse 4 ( poomse taegeuk Sa-jang )
poomse 1 , 2 of 3 ( op aanwijzing trainer )
Sparren Sparren 1 ½ minuut vrij sparren volgens het wedstrijdreglement met uitzondering dat contact met het hoofd niet is toegestaan, evenmin als hard contact op het lichaam.
Theorie:  Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas

4-de geup ( blauwe band )

Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat
vastgehouden c.q. bewogen wordt.
Stijl poomse 5 ( poomse taegeuk O-jang )
poomse op aanwijzing trainer tussen 1 t/m 4
Sparren Sparren 1 ½ minuut vrij sparren volgens het wedstrijdreglement met uitzondering dat contact met het hoofd niet is toegestaan, evenmin als hard contact op het lichaam.
Theorie:  Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas

3-de geup ( blauwe band plus rode slip )

Basistechnieken: breektest d.m.v. dollyeo chagi
Stijl poomse 6 ( poomse taegeuk Yuk-jang)
poomse op aanwijzing van de trainer uit 1 t/m 5
Sparren Sparren 1 ½ minuut vrij sparren volgens het wedstrijdreglement met uitzondering dat contact met het hoofd niet is toegestaan, evenmin als hard contact op het lichaam.
Theorie:  Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas

2-de geup ( rode band )

Basistechnieken: breektest d.m.v. momdollyeo bandae dollyeo chagi of twie momdollyeo dwit chagi
Stijl poomse 7: poomse taegeuk Chil-jang
poomse op aanwijzing trainer uit 1 t/m 6
Sparren 2 minuten volgens wedstrijdreglement
Theorie:  Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor A-klas

1ste geup ( rode band plus zwarte slip )

Basistechnieken: breektest d.m.v. momdollyeo bandae dollyeo chagi of twie momdollyeo dwit chagi
Stijl poomse 7: poomse taegeuk Chil-jang
poomse op aanwijzing trainer uit 1 t/m 6
Sparren 2 minuten volgens wedstrijdreglement
Theorie:  Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor A-klas