Welkom op de website van taekwondo vereniging Abdel-Kwan Rotterdam. Hier vind u allerlei informatie over onze vereniging en over Taekwondo. Verder wordt een agenda bijgehouden, waarin al onze activiteiten te volgen zijn. Als u nog meer vragen heeft over de vereniging, Taekwondo, of als u een keer wilt mee trainen, kom dan gerust langs of neem contact met ons op.
1.POLISH OPEN 2021: 12 september 2021Examen eisen taekwondo Abdel-kwan Rotterdam
9-de geup ( witte band plus gele slip )
| Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
| Chagi: diverse traptechnieken |
| Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor C-klas |
8-ste geup ( gele band )
| Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
| Stijl: 1e taegeuk (Il-jang ) |
| Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor C-klas |
7-de geup( gele band plus groene slip )
| Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
| Stijl: 2e taegeuk (taegeuk EE jang ) |
| Taegeuk 1 ( op aanwijzing trainer ) |
| Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor C-klas |
6-de geup ( groene band )
| Basistechnieken: diverse trap-en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
| Stijl: 3e taegeuk ( Sam-jang ) |
| Taegeuk 1 of 2 ( op aanwijzing trainer ) |
| Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas |
5-de geup ( groene band plus blauwe slip )
| Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
| Stijl: 4e taegeuk (Sa-jang ) |
| Taegeuk 1 , 2 of 3 ( op aanwijzing trainer ) |
| Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas |
4-de geup ( blauwe band )
| Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
| Stijl: 5e taegeuk (Oh-jang ) |
| Taegeuk op aanwijzing trainer tussen 1 t/m 4 |
| Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas |
3-de geup ( blauwe band plus rode slip )
| Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
| Stijl: 6e taegeuk ( poomse taegeuk Yuk-jang) |
| Taegeuk op aanwijzing van de trainer uit 1 t/m 5 |
| Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor B-klas |
| Ilbo Taeryon: 3 stuks één-stapsparring met gebruikmaking van handtechnieken (aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand. |
| Hosinsul: 2 stuks zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en
klemmen door één tegenstander. |
| Twee breektesten: -Eén enkelvoudige breektest met achterste been Yeop Chagi, en eén enkelvoudige breektest naar eigen keuze. |
2-de geup ( rode band )
| Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
| Stijl: 7e taegeuk (Chil-jang) |
| Taegeuk op aanwijzing van de trainer uit 1 t/m 6 |
| Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor A-klas |
| Ilbo Taeryon: 5 stuks één-stapsparring met gebruikmaking van handtechnieken (aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand. |
| Sparren 1 minuten volgens wedstrijdreglement |
| Hosinsul: 3 stuks zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander. |
| Drie breektesten naar keuze examencommissie |
1ste geup ( rode band plus zwarte slip )
| Basistechnieken: diverse trap- en stoottechnieken uitgevoerd op een kussen dat vastgehouden c.q. bewogen wordt. |
| Stijl: 8e taegeuk (Pal Jang) |
| Taegeuk op aanwijzing van de trainer uit 1 t/m 7 |
| Theorie: Zie begrippenlijst Kort Koreaans voor A-klas |
| Ilbo Taeryon: 8 stuks één-stapsparring met gebruikmaking van handtechnieken (aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand. |
| Sparren 1 minuten volgens wedstrijdreglement |
| Hosinsul: 5 stuks zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander. |
| Drie breektesten naar keuze examencommissie |