Welkom op de website van taekwondo vereniging Abdel-Kwan Rotterdam. Hier vind u allerlei informatie over onze vereniging en over Taekwondo. Verder wordt een agenda bijgehouden, waarin al onze activiteiten te volgen zijn. Als u nog meer vragen heeft over de vereniging, Taekwondo, of als u een keer wilt mee trainen, kom dan gerust langs of neem contact met ons op.
Afgelopen woensdag, 22 maart, kwam een groep medewerkers van Rotterdam Sportsupport bijeen voor een bijzondere ervaring: een taekwondo training onder leiding van meester Abdel. Het beloofde een dag vol uitdagingen en plezier te worden en de groep was dan ook erg gemotiveerd.
Na een korte introductie begon meester Abdel met het laten zien van een filmpje over de geschiedenis en de basisprincipes van taekwondo. Dit gaf de deelnemers een idee van wat hen te wachten stond. Na het filmpje was het tijd om aan de slag te gaan en de groep begon met een goede warming-up om de spieren op te warmen.
Vervolgens begonnen ze met de technieken, waarbij meester Abdel de groep de basisprincipes van taekwondo bijbracht. Het was een intensieve training waarbij de deelnemers hun grenzen verlegden en elkaar aanmoedigden. De groep was heel actief en had veel plezier tijdens de training.
Aan het einde van de dag waren alle deelnemers moe maar voldaan. Ze hadden niet alleen nieuwe technieken geleerd, maar ook een nieuwe vorm van beweging ontdekt. Deze taekwondo training was een fantastische ervaring voor de groep medewerkers van Rotterdam Sportsupport, die met nieuwe energie terugkeerden naar hun werk.